Peseux • Région de Neuchâtel
Drainage lymphatique à Peseux (Neuchâtel)
Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder est une technique douce et précise visant à stimuler la circulation de la lymphe, à favoriser une sensation de légèreté et à soutenir les fonctions d’élimination de l’organisme. Les séances sont personnalisées et réalisées à Peseux, près de Neuchâtel, dans le cadre d’un accompagnement respectueux de votre physiologie et de vos besoins.
Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder est une technique douce, précise et indolore visant à stimuler la circulation de la lymphe et à soutenir le fonctionnement du système lymphatique.
Le système lymphatique joue un rôle essentiel dans l’élimination des déchets métaboliques, la régulation des liquides corporels et le bon fonctionnement du système immunitaire. Lorsque la circulation lymphatique est ralentie, différents déséquilibres peuvent apparaître.
Déroulement d’une séance
La séance repose sur des mouvements lents, rythmés et superficiels, respectant le trajet physiologique des vaisseaux lymphatiques. La technique procure généralement une sensation de détente profonde et de légèreté.
Le protocole est adapté à chaque personne en fonction de ses besoins, de son état de santé et de ses objectifs. Un temps d’échange préalable permet de personnaliser la prise en charge et de vérifier l’absence de contre-indication.
Indications & bénéfices
Le drainage lymphatique manuel peut contribuer notamment à :
- favoriser l’élimination des déchets et soutenir les fonctions d’élimination
- réduire les œdèmes et les sensations de jambes lourdes
- améliorer la circulation des fluides
- soutenir les défenses immunitaires
- accompagner les processus naturels de cicatrisation (sur avis médical si nécessaire)
- atténuer certains inconforts cutanés (rétention d’eau, cellulite, aspect de peau irrégulier)
En cas de ralentissement lymphatique, on peut observer : gonflement (œdème), sensation de lourdeur, fatigue, inconfort circulatoire ou impression de “tissus engorgés”.
Focus : lipœdème & pressothérapie manuelle
Le lipœdème est une maladie chronique caractérisée par une accumulation anormale et symétrique de tissu adipeux sous-cutané, touchant principalement les hanches, les cuisses et les jambes (plus rarement les bras). Il peut s’accompagner de douleurs, d’une sensation de lourdeur, d’ecchymoses faciles et d’œdèmes en fin de journée.
Dans ce cadre, la prise en charge vise à réduire l’inconfort, limiter l’aggravation des œdèmes, améliorer la mobilité et préserver la qualité de vie.
La pressothérapie est une technique de compression visant à améliorer les fonctions veineuses et lymphatiques, à diminuer l’œdème et à réduire les douleurs. Dans ma pratique, elle est réalisée de manière manuelle, afin d’adapter précisément la pression, le rythme et l’intensité selon la sensibilité des zones.
- adaptation fine à la sensibilité de chaque zone
- respect de la fragilité capillaire et de la douleur parfois associée
- ajustement en temps réel du travail selon les réactions des tissus
- prise en charge progressive, personnalisée et non douloureuse
Mesures complémentaires essentielles
Le drainage (et, lorsque c’est pertinent, la pressothérapie manuelle) s’intègre idéalement dans une approche globale. Selon les besoins, l’accompagnement peut également inclure :
- une alimentation équilibrée, adaptée et anti-inflammatoire
- une activité physique régulière et adaptée (marche, natation, vélo doux, renforcement modéré)
- le port de bas ou leggings de compression (si recommandé)
- la gestion du stress et l’optimisation du sommeil
- un suivi médical spécialisé lorsque nécessaire
Tarifs du drainage lymphatique
- Séance 140 CHF / heure
La durée et l’approche sont adaptées à votre confort et à votre besoin du moment.
Questions fréquentes
Y a-t-il des contre-indications au drainage lymphatique ?
Par mesure de sécurité, le drainage lymphatique manuel est contre-indiqué ou doit être adapté dans certaines situations, notamment :
- infections aiguës ou fièvre
- insuffisance cardiaque non stabilisée
- phlébite ou thrombose récente
- cancers en phase active (hors avis médical)
- insuffisance rénale sévère
- hyperthyroïdie non contrôlée
- maladies infectieuses en cours
Un entretien préalable permet de vérifier l’absence de contre-indication et d’orienter, si nécessaire, vers une prise en charge médicale appropriée.
Est-ce que c’est douloureux ?
Non, il s’agit d’une technique généralement douce. L’intensité est ajustée à votre confort, et vous pouvez me signaler à tout moment une zone sensible.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre besoin. Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres préfèrent un rythme plus régulier. Nous définissons ensemble ce qui vous convient.
Consultation à Peseux, près de Neuchâtel
Les séances ont lieu à Peseux, à proximité de Neuchâtel, dans un cadre propice à la détente et à l’écoute. Pour toute question pratique (accès, horaires), vous pouvez me contacter.
Voir aussi : Naturopathie • Massages